behandelingen:
VALPREVENTIE
Valpreventie bij Fysiotherapie Fy-fit: veilig bewegen voor ouderen
Naarmate we ouder worden, kunnen kracht, balans en mobiliteit afnemen. Dit verhoogt het risico op vallen, wat ernstige gevolgen kan hebben voor uw gezondheid en onafhankelijkheid. Bij Fysiotherapie Fy-fit bieden we een gespecialiseerd valpreventieprogramma aan, gebaseerd op de ketenaanpak valpreventie. Ons doel is om het risico op vallen te verminderen en uw zelfvertrouwen in het dagelijks bewegen te vergroten.
De ketenaanpak valpreventie bij Fy-fit
Ons valpreventieprogramma volgt een gestructureerde ketenaanpak die bestaat uit drie belangrijke fasen:
- Valrisicotest: de eerste stap in onze valpreventie is een snelle en eenvoudige test om te bepalen of u een verhoogd risico op vallen heeft. Deze test wordt uitgevoerd door onze gespecialiseerde geriatriefysiotherapeuten.
- Valanalyse: als uit de valrisicotest blijkt dat u een verhoogd valrisico heeft, voeren onze deskundige geriatriefysiotherapeuten een uitgebreide valanalyse uit. Hierbij kijken we naar uw fysieke conditie, uw thuissituatie, en andere factoren die bijdragen aan het valrisico. Deze analyse helpt ons om de juiste valpreventieve interventie voor u te kiezen.
- Valpreventieve interventies: op basis van de resultaten van de valanalyse bieden we twee bewezen effectieve valpreventie-interventies aan:
- OTAGO Oefenprogramma: een individueel oefenprogramma dat u thuis kunt uitvoeren, gericht op het verbeteren van spierkracht en balans. Dit programma wordt persoonlijk begeleid door een van onze opgeleide fysiotherapeuten.
- Vallen Verleden Tijd: een groepsprogramma dat werkt aan uw balans, mobiliteit en zelfvertrouwen. Dit programma combineert fysieke oefeningen met voorlichting over veilig bewegen.
Voor wie is valpreventie geschikt?
Valpreventie is geschikt voor iedereen die zich zorgen maakt over vallen of al eerder is gevallen, vooral voor ouderen die hun zelfstandigheid willen behouden. Ons programma richt zich specifiek op:
- Ouderen met evenwichtsproblemen of spierzwakte.
- Mensen die al eens zijn gevallen of een verhoogd valrisico hebben.
- Iedereen die preventief wil werken aan het verminderen van valrisico’s.
Vragen over valpreventie?
Henk is onze digitale fysio. Heb je een vraag? Stel ‘m gerust – hij reageert meteen en is altijd beschikbaar.
Wat zijn de kosten en wordt het vergoed?
Onze valpreventieprogramma’s, zoals OTAGO en Vallen Verleden Tijd, worden in veel gevallen vergoed door uw zorgverzekeraar. Mocht dit niet het geval zijn, dan zijn er vaak andere mogelijkheden om de kosten vergoed te krijgen. U hoeft zich hierover geen zorgen te maken; wij kunnen dit volledig voor u regelen. Voor specifieke vragen over de vergoeding of dekking van het programma, kunt u het beste direct contact met ons opnemen. Wij helpen u graag verder en zorgen ervoor dat u alle informatie krijgt die u nodig heeft.
Bent u geïnteresseerd in ons valpreventieprogramma of wilt u meer informatie? Neem dan vandaag nog contact met ons op. U kunt ons bereiken via info@fysiotherapienijmegen.nl of telefonisch via 024-34478333. Wij helpen u graag om weer met vertrouwen en veiligheid te bewegen.
Wat patiënten regelmatig vragen:
Naar uw afspraak mag u uw legitimatie en een handdoek meenemen. Wanneer u niet aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie of reeds door uw vergoeding heen bent, kunt u na afloop van uw behandeling direct met pin betalen.
Nee, u heeft geen verwijzing van een huisarts nodig om bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen terecht te kunnen. U kunt direct een afspraak maken via onze website of telefonisch via 024-3447833. Let op: sommige zorgverzekeraars stellen een verwijzing verplicht voor vergoeding. Check uw polisvoorwaarden of vraag het ons bij uw eerste afspraak.
Fy-fit Fysiotherapie heeft zes locaties in en rond Nijmegen: Lankforst (Lankforst 1437), Weezenhof (Weezenhof 30-22), Meijhorst (Meijhorst 10-03D), Brakkestein, Overasselt en Wijchen. Alle locaties zijn goed bereikbaar met eigen vervoer en beschikken over parkeergelegenheid. Klik hier voor een overzicht.
Fysiotherapie valt in 2026 niet standaard onder de basisverzekering. Uitzondering: aandoeningen op de chronische lijst (zoals COPD, reuma of chronische lage rugpijn) worden na de eerste 20 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering, waarbij het eigen risico geldt. Voor overige klachten is een aanvullende verzekering nodig. Fy-fit heeft contracten met alle grote zorgverzekeraars, waaronder CZ, Menzis, VGZ en Zilveren Kruis. Wij controleren uw vergoeding direct bij aanmelding.
Fy-fit biedt een breed scala aan fysiotherapeutische behandelingen, waaronder manuele therapie, psychosomatische fysiotherapie, shockwave therapie, sportfysiotherapie en oefentherapie. Na een intakegesprek stelt uw fysiotherapeut samen met u een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op uw klacht en doelen.
Bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen kunt u in de meeste gevallen binnen 24 tot 48 uur terecht. Wij hebben zes locaties in Nijmegen en omgeving (Lankforst, Weezenhof, Meijhorst, Brakkestein, Overasselt en Wijchen), waardoor we bijna altijd snel een passende plek kunnen aanbieden. Klik hier om een afspraak te maken.
Een afspraak maken bij Fy-fit kan op drie manieren: via het online afspraakformulier op onze website, telefonisch via 024-3447833, of door langs te komen bij een van onze locaties. U bent vaak binnen 24 uur geholpen. Geen verwijzing nodig.