Nieuws en tips van Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen

Heb je last van aanhoudende pijnklachten, terwijl je initiële klacht of blessure voor je gevoel al lang over had moeten zijn?

Ben jij als (beginnend) fietser benieuwd hoe je prestaties verbeterd kunnen worden en hoe je veelvoorkomende blessures kunt voorkomen?

Ben jij als voetballer weer gestart met voetbal conditie training of benieuwd op welke aspecten je nog kunt verbeteren om prestaties op het veld te verhogen en het risico op blessures te verminderen?

De eerste echte lentezon komt door en het paasweekend staat voor de boeg. Dat betekent dat we met zijn allen fanatiek aan het werk gaan in de tuin. Maar hoe doen we dit op een verantwoorde [...]

Je enkel klapt ineens om, er komt te veel rek op een spier of tijdens een harde botsing loop je een kneuzing op. Maar wat zijn nu eigenlijk de meest voorkomende voetbalblessures?

Triggerpoints, oftewel ‘spierknopen’, zijn een vaak genoemd probleem bij klachten aan de spieren. Maar bestaan deze ‘spierknopen’ eigenlijk wel?

Heeft u de Webinar over de risicofactoren en preventie van spierblessures tijdens het voetbal gemist?

Ondanks het winterweer afgelopen week ging de balkongym van Fy-Fit gewoon door, onder het genot van een stralend zonnetje.

Wist u dat buiten de acute letsels knieklachten het meeste voorkomen bij fietsers? De meeste knieklachten zijn gerelateerd aan het patalla-femorale gewricht (het gewricht tussen knieschijf en [...]

Met de ‘Meedoenregeling’ is het voor iedere inwoner van gemeente Nijmegen, met een minimum inkomen, mogelijk om geheel GRATIS te sporten bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen.

Wanneer u klachten heeft als gevolg van hooikoorts gebruikt u wellicht vaak medicatie om de klachten te verminderen. Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen heeft voor u een andere oplossing om de klachten [...]

Valpartijen zijn een veelvoorkomend probleem onder ouderen. Vallen kan onder andere leiden tot complicaties zoals botbreuken en hoofdwonden (1). Uit cijfers blijkt dat in 2018 elke 5 minuten een [...]

Nu door de corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van [...]

Vaak is er voor lichamelijke klachten een medische diagnose, echter kan er soms geen duidelijke lichamelijke oorzaak gevonden worden. Er wordt dan al snel gedacht aan een psychisch probleem. Veel [...]

Bekijk in de onderstaande video het verhaal van Marian. Marian werd zwaar getroffen door het Coronavirus. Ze kwam in het ziekenhuis terecht en heeft daar moeten vechten voor haar leven. Gelukkig [...]

Wij staan weer voor u klaar en mogen de behandelingen hervatten. Hierbij hanteren wij het triagemodel die onze beroepsgroep het KNGF in samenwerking met het RIVM heeft opgesteld. Met [...]

Mijn naam is Dave van Perlo, algemeen fysiotherapeut bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen. In deze blog komt het onderwerp spierknopen (oftewel triggerpoints) aan bod. Door middel van eigen [...]