Psychosomatische fysiotherapie in Nijmegen – herstel bij stress en lichamelijke klachten | Fy Fit
Heb je lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak gevonden wordt? Of merk je dat stress en spanning je klachten verergeren? Dan kan psychosomatische fysiotherapie bij Fy Fit in Nijmegen uitkomst bieden. Deze gespecialiseerde therapie richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest en helpt je om balans en controle terug te vinden.
Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op lichamelijke klachten die samenhangen met psychische factoren zoals stress, spanning en emoties. Veel klachten zijn namelijk niet puur lichamelijk of mentaal, maar ontstaan door een combinatie van beide.
Voorbeelden van psychosomatische klachten zijn:
- Spanningshoofdpijn of migraine
- Nek- en rugpijn zonder duidelijke medische oorzaak
- Hyperventilatie en ademhalingsproblemen
- Chronische vermoeidheid of slapeloosheid
- Hartkloppingen of benauwdheid bij stress
- Piekeren, angst of burn-out gerelateerde klachten
Hoe werkt psychosomatische fysiotherapie?
Tijdens de behandeling kijken we niet alleen naar je klachten, maar ook naar de factoren die eraan bijdragen. Samen zoeken we naar de oorzaken en patronen, en werken we aan een duurzaam herstel. 
Behandelingen bestaan vaak uit:
- Bewustwording van spanning en houding – inzicht krijgen in hoe jouw lichaam reageert op stress
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen – leren spanning los te laten
- Bewegingstherapie – verantwoord leren omgaan met belasting en herstel
- Gespreksvoering – inzicht in de wisselwerking tussen gedachten, emoties en lichamelijke klachten
- Zelfmanagement – beter leren omgaan met stress en triggers in je dagelijks leven
Voor wie is psychosomatische fysiotherapie geschikt?
Deze behandeling is bedoeld voor iedereen die lichamelijke klachten ervaart die verergeren door stress of spanning. Vaak komen patiënten bij ons terecht nadat ze bij een huisarts of specialist zijn geweest, zonder dat er een duidelijke lichamelijke oorzaak is gevonden.
Voorbeelden zijn werknemers met langdurige stressklachten, mantelzorgers die overbelast raken of mensen die moeite hebben met ontspannen en herstellen.
Leefstijl en herstel: de rol van Leeffit
Naast therapie in de praktijk kijken we ook naar je leefstijl. Samen met Leeffit Leefstijlcoaching ondersteunen we je bij het aanleren van gezonde routines rond beweging, slaap, voeding en stressmanagement. Zo werk je niet alleen aan symptoombestrijding, maar ook aan een structurele verbetering van je gezondheid.
Wanneer psychosomatische fysiotherapie overwegen?
Neem contact met ons op als je klachten herkent zoals:
- Lichamelijke pijn zonder medische oorzaak
- Spanning die zich uit in rug, nek of schouders
- Oververmoeidheid of concentratieproblemen
- Het gevoel dat je lichaam ‘vastloopt’ door stress
Plan direct een intake bij Fy Fit Fysiotherapie Nijmegen en ontdek hoe wij je kunnen helpen met psychosomatische klachten.
Gerelateerde behandelingen:
Meer weten?
Kijk ook op de betrouwbare bron Thuisarts.nl – Slecht slapen voor algemene informatie over stress en lichamelijke klachten.
Veelgestelde vragen over psychosomatische fysiotherapie
Wat is het verschil tussen psychosomatische fysiotherapie en gewone fysiotherapie?
Bij gewone fysiotherapie staat de lichamelijke klacht centraal. Bij psychosomatische fysiotherapie kijken we juist naar de verbinding tussen lichaam en geest en behandelen we zowel de fysieke klachten als de onderliggende stressfactoren.
Wordt psychosomatische fysiotherapie vergoed?
Ja, deze therapie valt net als andere fysiotherapeutische behandelingen onder de aanvullende verzekering. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de exacte dekking.
Hoe lang duurt een behandeltraject?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld duurt een traject enkele weken tot maanden, afhankelijk van de ernst van de klachten en je persoonlijke herstelproces.
