Een sportblessure is niet alleen vervelend, het kan ook je dagelijks leven en sportplezier flink in de weg zitten. Gelukkig hoef je daar niet mee te blijven rondlopen. Bij Fy-Fit in Nijmegen helpen we je met gespecialiseerde sportfysiotherapie om weer snel, verantwoord en sterker terug te keren op het veld, in de sportschool of op de fiets.

Welke sportblessures behandelen wij?

Onze sportfysiotherapeuten hebben ervaring met een breed scala aan blessures, zoals:

• Knieblessures (meniscus, kruisband, overbelasting)
• Enkelverzwikkingen en achillespeesklachten
• Hamstring- of liesblessures
• Schouder- en elleboogklachten (bijv. tennisarm, impingement)
• Overbelasting bij hardlopers of wielrenners

Waarom fysiotherapie bij sportblessures?

Sportblessures hebben vaak een andere aanpak nodig dan reguliere klachten. Je wilt niet alleen van de pijn af, maar ook weten hoe je sterker terugkomt en herhaling voorkomt. Een sportfysiotherapeut kijkt daarom niet alleen naar je blessure, maar ook naar je techniek, trainingsbelasting en herstelcapaciteit.

Onze aanpak is gericht op:

• Snel verminderen van pijn en zwelling
• Herstel van mobiliteit, kracht en coördinatie
• Sport-specifieke oefentherapie
• Analyse van bewegingspatronen en terugvalpreventie

Individueel behandelplan met persoonlijke coaching

Bij Fy-Fit krijg je een behandelplan op maat. Dit plan is afgestemd op jouw sport, niveau en persoonlijke doelen. Of je nu voetbalt bij SV Orion, hardloopt in het Goffertpark of tennist bij Quick, wij zorgen dat je zo snel en veilig mogelijk weer kunt trainen.

Wanneer starten met fysiotherapie?

Wacht niet te lang. Hoe eerder je begint, hoe groter de kans op een volledig herstel zonder complicaties. Zeker bij acute blessures zoals een enkelverzwikking of spierscheur kan de juiste behandeling in de eerste week veel verschil maken.

Maak nu een afspraak en laat je adviseren door onze sportfysiotherapeuten.

Zelf alvast iets doen? Tips bij sportblessures

• Koel de blessure 15 minuten, meerdere keren per dag
• Blijf in beweging binnen de pijngrens
• Vermijd complete rust, tenzij er zwelling of instabiliteit is
• Gebruik tape of een brace alleen in overleg met een therapeut

Meer lezen over sportblessures?

Wil je algemene medische informatie over sportblessures? Bekijk dan ook het artikel van Thuisarts.nl over herstel bij sportblessures – een betrouwbare bron samengesteld door artsen.

Veelgestelde vragen over sportfysiotherapie

Heb ik een verwijzing nodig voor sportfysiotherapie?

Nee, je kunt direct bij ons terecht zonder verwijsbrief van je huisarts.

Wordt sportfysiotherapie vergoed?

De meeste aanvullende zorgverzekeringen vergoeden sportfysiotherapie. Informeer bij je zorgverzekeraar of vraag het ons.