Nieuws en tips van Fy-fit fysiotherapie Nijmegen

Ben jij op zoek naar een fijne werksfeer en een stimulerende werkomgeving binnen een groeiende praktijk met een jong en enthousiast team van fysiotherapeuten? Dan is dit misschien precies wat je zoekt.

Na een operatie begint het echte herstel. Of het nu gaat om een heupoperatie, knieoperatie, rugoperatie of een andere orthopedische ingreep: goede fysiotherapie na een operatie is essentieel om [...]

Heeft u lichamelijke klachten die verergeren bij stress, of waarvoor geen duidelijke medische verklaring is? Bij Fy-fit Nijmegen specialiseren we ons in de psychosomatiek: de onlosmakelijke [...]

In het kort: Uw gids bij rugklachten Prevalentie: 85% van de bevolking ervaart wel eens lage rugpijn. Tijdsfasen: Acute pijn (tot 6 weken), subacuut (6-12 weken) en chronisch (na 12 weken). [...]

Lage rugpijn komt veel voor bij ouderen en kan een grote impact hebben op het dagelijks leven. Simpele handelingen zoals opstaan, lopen of traplopen kunnen pijnlijk of onzeker aanvoelen. Toch is [...]

Een heupoperatie, zoals het plaatsen van een heupprothese, is vaak een grote stap. Na de operatie begint het belangrijkste deel: de revalidatie. Met de juiste begeleiding kun je weer leren [...]

Alles wat u moet weten over knieartrose (gonartrose) en hoe fysiotherapie in Nijmegen kan helpen om pijnvrij te blijven bewegen. Heeft u last van startstijfheid in de ochtend of pijn in de knie [...]

Rugpijn is één van de meest voorkomende lichamelijke klachten in Nederland. Of het nu gaat om een zeurende pijn in de onderrug, stijfheid bij het opstaan of scherpe pijn bij bewegen: rugklachten [...]

Heb je last van een hernia en ervaar je pijn die uitstraalt naar je been of arm? Dan kan dit grote impact hebben op je dagelijks functioneren. Bewegen wordt lastig, zitten of slapen doet pijn en [...]

Hardlopen is één van de populairste sporten in Nederland, maar helaas krijgen veel hardlopers vroeg of laat te maken met een blessure. Denk aan shin splints, achillespeesklachten, runners knee, [...]

Elk jaar vallen honderdduizenden ouderen in Nederland, vaak met grote gevolgen voor mobiliteit, zelfstandigheid en zelfvertrouwen. Een val kan leiden tot botbreuken, angst om te bewegen en [...]

Heb je nekpijn en merk je dat bewegen lastiger wordt, je werk wordt belemmerd of je steeds vaker hoofdpijn krijgt? Je bent niet de enige. Nekklachten behoren tot de meest voorkomende pijnklachten [...]

Leef je met COPD en merk je dat je sneller buiten adem bent, moeite hebt met inspanning of je conditie achteruit gaat? Dan ben je niet alleen. COPD is een chronische longaandoening waarbij [...]

Heb je last van enkel- of voetklachten? Dit kan variëren van een simpele misstap tot hardnekkige pijn bij lopen, sporten of staan. Bij Fy Fit Fysiotherapie in Nijmegen helpen we je om snel te [...]

Heb je last van heupklachten bij wandelen, bukken of opstaan uit een stoel? Heuppijn komt veel voor, vooral bij mensen die ouder worden of een actieve leefstijl hebben. Bij Fy Fit Fysiotherapie [...]

Ervaar je al langere tijd stress, raak je sneller overprikkeld of merk je dat je lichaam ‘op’ is? Burn-out klachten ontstaan niet alleen in je hoofd – ook je lichaam raakt uitgeput. Bij Fy Fit [...]

Word jij onze nieuwe Fitcoach? Bij Fy-Fit Fysiotherapie & eGym draait alles om mensen echt in beweging krijgen. Gezondheid is bij ons meer dan alleen fysiotherapie. Het gaat om lekker in je [...]

Heb je moeite met slapen of word je regelmatig gespannen wakker? Dan ben je niet de enige. Chronische stress, een verkeerde ademhaling of aanhoudende spierspanning kunnen ervoor zorgen dat je ’s [...]

Heb je vaak hoofdpijn of een gespannen nek? Dan kan de oorzaak in je spieren, houding of stress liggen. Spanningshoofdpijn is een van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn en komt vaak voort [...]

Ben jij op zoek naar een fijne werksfeer en stimulerende werkomgeving binnen een groeiende praktijk met een jong, enthousiast team van fysiotherapeuten? Wij zijn op zoek naar een nieuwe collega [...]

Stel u voor: u wilt weer pijnvrij en vol energie door Wijchen lopen. Of u nu herstelt van een operatie, een zeurende schouder heeft, of eindelijk die sportblessure wilt aanpakken. Bij Fy Fit [...]

Heb je last van schouderklachten en woon je in Nijmegen of omgeving? Schouderpijn kan je dagelijks leven flink beperken: van moeite hebben met aankleden tot problemen bij sporten of werken. Bij [...]

Heb je last van kniepijn en woon je in de regio Nijmegen? Knieklachten komen vaak voor bij zowel sporters als ouderen. Of het nu gaat om pijn door overbelasting, een sportblessure of een [...]

Heb je lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak gevonden wordt? Of merk je dat stress en spanning je klachten verergeren? Dan kan psychosomatische fysiotherapie bij Fy Fit [...]

Heb je van je arts te horen gekregen dat je artrose in je knie of heup hebt? Dan weet je hoe beperkend deze klachten kunnen zijn. Artrose hoeft je leven echter niet stil te zetten. Bij Fy Fit [...]

Een val kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd: pijn, angst om opnieuw te vallen en soms verlies van zelfstandigheid. Goed nieuws: met gerichte valpreventie kun je het risico flink [...]

Een gescheurde voorste kruisband is een nachtmerrie voor elke voetballer: lange revalidatie, gemiste wedstrijden en vaak onzekerheid bij terugkeer. Het goede nieuws: je kunt de kans op een [...]

Heb je als volwassene of senior rond de 50 of ouder terugkerende rugklachten? Dan ben je niet de enige. Rugpijn komt bij deze leeftijdsgroep vaak voor – door een veranderd beweegpatroon, [...]

PATS! En dan voel je het meteen… Een felle pijnscheut in je bovenbeen tijdens een sprint. Of tijdens een hoge trap naar de bal. Bijna elke voetballer kent wel iemand die het overkomen is — of [...]

Het begint vaak met een zeurend gevoel… Jeugdvoetballers staan vol energie op het veld. Maar juist bij hen zie je regelmatig klachten die lastig te duiden zijn. Een liesblessure bijvoorbeeld: [...]

Heb je regelmatig last van lage rugpijn en woon je in de regio Nijmegen? Je bent niet de enige. Rugklachten zijn een van de meest voorkomende redenen waarom mensen contact zoeken met een [...]

Heb je last van onverklaarbare lichamelijke klachten, voortdurende vermoeidheid, stress of spanning? Dan kan het zijn dat je lichaam signalen afgeeft van een verstoorde balans tussen lichaam en [...]

Heb je tijdens het lopen last van pijn in je kuiten, die verdwijnt als je stilstaat? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met claudicatio intermittens, ook wel bekend als etalagebenen. [...]

Veel mensen lopen (te) lang rond met klachten aan spieren of gewrichten, omdat ze niet goed weten wat een fysiotherapeut precies doet. Of omdat ze denken dat het ‘vanzelf wel overgaat’. In dit [...]

Een knie- of heupoperatie is vaak een belangrijke stap naar meer mobiliteit en minder pijn. Maar het echte herstel begint pas na de operatie. Goede revalidatie onder begeleiding van een [...]

Een verzwikte enkel komt vaak voor tijdens het voetballen. Vooral bij jeugdspelers die veel wenden, keren en duels aangaan. In dit artikel lees je wat je direct kunt doen bij een verzwikking, hoe [...]

Knieklachten komen vaak voor bij sporters, of je nu een hardloper, voetballer of fitnessliefhebber bent. Pijn aan de knie kan je flink beperken in je prestaties en dagelijks functioneren. [...]

Heb je last van een stekende pijn onder je hiel, vooral ’s ochtends of na lang staan of lopen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met hielspoor, een veelvoorkomende klacht bij zowel [...]

Een sportblessure is niet alleen vervelend, het kan ook je dagelijks leven en sportplezier flink in de weg zitten. Gelukkig hoef je daar niet mee te blijven rondlopen. Bij Fy-Fit in Nijmegen [...]

Liesblessures komen vaak voor bij jonge voetballers. Gelukkig kun je veel doen om ze te voorkomen. In dit artikel delen onze sportfysiotherapeuten hun beste tips – op maat gemaakt voor spelers, [...]

Een operatie achter de rug? Dan begint nu misschien wel het belangrijkste deel: het herstel. Of het nu gaat om een knie-, heup-, schouder- of rugoperatie – goede begeleiding tijdens je [...]

Heb je last van stijve gewrichten, pijn bij het opstaan of moeite met bewegen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met artrose. Gelukkig hoef je daar niet mee rond te blijven lopen. Bij [...]

Het is ieder jaar weer een terugkerende vraag: hoe zit het in 2025 met de vergoeding van fysiotherapie? Of je nu al onder behandeling bent of nog overweegt om naar de fysio te gaan – het is [...]

Een goede fysiotherapeut vinden in Nijmegen is niet altijd eenvoudig. Er zijn tientallen praktijken en specialisaties – hoe weet u welke het beste bij uw klachten en wensen past? In dit artikel [...]

Ouder worden hoeft niet te betekenen dat je automatisch inlevert op beweging, zelfstandigheid of kwaliteit van leven. Met de juiste ondersteuning kun je ook op latere leeftijd actief en vitaal [...]

De ziekte van Parkinson heeft een grote impact op het dagelijks leven. Simpele handelingen zoals lopen, opstaan of omdraaien kunnen moeizamer gaan. Gelukkig kan gespecialiseerde fysiotherapie bij [...]

Ervaar je tijdens het wandelen pijn of kramp in je benen waardoor je regelmatig moet stilstaan? Grote kans dat je last hebt van claudicatio intermittens, ook wel bekend als etalagebenen. Gelukkig [...]

Heb je last van langdurige peesklachten, zoals hielspoor, achillespeesklachten of schouderproblemen? En lijkt niets echt te helpen? Dan is Shockwave therapie misschien iets voor jou. Deze moderne [...]

Heb je last van hardnekkige spierknopen, stijve spieren of chronische pijnklachten? Dan is Dry Needling in Nijmegen mogelijk een passende behandelmethode. Deze techniek wordt steeds vaker [...]