Minder kans op terugkeer van hamstringblessures

Hamstringblessures komen vaak terug. Daarom werkt Fy-fit sportfysiotherapie in Nijmegen met een speciale methode: het ‘BIG 3’-protocol. Dit bestaat uit drie belangrijke onderdelen:

• Rekken van de spiervezels (fascikelverlenging)
• Krachttraining gericht op sprinten
• Analyse van je looptechniek

Deze aanpak is ontwikkeld door experts in sportfysiotherapie in Nijmegen en zorgt ervoor dat je minder kans hebt op een nieuwe blessure.

Knieklachten? Fy-fit helpt je met een duidelijke aanpak

Heb je last van je knie? Bijvoorbeeld door knieschijfproblemen of na een operatie aan je voorste kruisband? Fy-fit sportfysiotherapie in Nijmegen helpt je stap voor stap weer terug naar je sport.

We werken met een duidelijk stappenplan en gebruiken testen om te bepalen wanneer je weer veilig kunt sporten. Denk hierbij aan:

• Metingen om te kijken of beide benen even sterk zijn
• Sprongtesten om je stabiliteit en kracht te meten

Hightech hulpmiddelen voor de beste behandeling

Bij Fy-fit fysiotherapie in Nijmegen gebruiken we moderne technieken om je herstel zo goed mogelijk te begeleiden. Bijvoorbeeld:

• Krachttesten met het Cybex-systeem
• 3D-bewegingsanalyses, in samenwerking met de HAN
• Biomechanische metingen om risico’s op blessures op te sporen

Meer dan alleen behandelen: ook preventie en voorlichting

Sportfysiotherapie in Nijmegen draait niet alleen om herstel. Fy-fit helpt ook bij het voorkomen van blessures. Zo bieden we:

• Speciale programma’s voor sportclubs
• Workshops over veilig trainen en het voorkomen van blessures
• Samenwerkingen met sportverenigingen om op maat gemaakte plannen te maken

We werken onder andere samen met Quick 1888, Aqua Novio en Overasseltse Boys.

Samenwerking met specialisten: snelle en goede zorg

Bij Fy-fit sportfysiotherapie in Nijmegen werken we samen met orthopeden, sportartsen en andere specialisten. Daardoor hoef je minder lang te wachten op een diagnose en kunnen we sneller starten met de juiste behandeling. Dit noemen we een geïntegreerd zorgpad.

Conclusie: sportfysiotherapie in Nijmegen bij Fy-fit

Of je nu wilt herstellen van een blessure of blessures juist wilt voorkomen: Fy-fit sportfysiotherapie in Nijmegen biedt een professionele en persoonlijke aanpak.

Met moderne apparatuur, wetenschappelijk onderbouwde methodes en nauwe samenwerking met sportclubs en specialisten ben je bij ons in goede handen.

Wil je sterker terugkomen dan ooit? Kies dan voor Fy-fit, dé specialist in sportfysiotherapie in Nijmegen.